「いい（11）サイ（31）ハイ」の語呂合わせから11月30日に1日を加えた12月1日を由来とする。
2024年までに「サイハイの日」や「いいサイハイの日」の案が複数提唱されているが、2024年時点ではいずれも定着していない。